アドバンス-ケンブログ

トレーニングやそれに関わる食事についてのブログ インスタアカウント advance.workout

クリスマスイブはキャンドルじゃなくてダンベルで🤶

メリークリスマス🎁🎅🎉

 

久々の投稿、アドバンス・ケンです😎

 

今年も残りわずかですが、皆様お元気にお過ごしですか⁉️

私と仲間達はあいもかわらず、筋トレしながら貯筋しております😁

今年はコロナでほんま暗い雰囲気になることが多い一年となりましたが、この機会に色々と新たな発見やお家時間を過ごすことで、しっかり自分を見つめ直す時間も出来たかなと思っております私ですが、皆様はどーでしょうか⁉️

 

本日はクリスマスイブ🎄🎄

 

ということで本来ならキャンドルでパーっとパーリーナイトということもいいんですが、やっぱりダンベルナイトといこうじゃありませんか😈(寂しさ紛らわし)w

 

 

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今日は胸ムネむねmuneでぇす‼️

 

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七面鳥🦃のような丸くて美味そうな胸を作ろうではありませんか🤪

 

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マイメン達と叫びながら聖なるクリスマスナイトをダンベルでファイトし過ごしました😎

 

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一緒に鍛えることが出来る仲間やメンバー達(筋トレ格闘技共に)にほんまに感謝です😎

 

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皆様も良いクリスマスをお過ごし下さい✌️🌟🎁