アドバンス-ケンブログ

トレーニングや武道・食事について・徒然なことも書くブログ インスタアカウント advance.workout

2019-05-31から1日間の記事一覧

自重トレーニング💪・・・軽く食事🍖

アドバンス・ケンです☺️だいぶ暑くなってきましたね皆様夏バテには気をつけてください 自重トレーニング・・・軽く食事 今回はこちらをテーマに軽く書いていきます 私はウエイトトレーニングをメインにトレーニングを行なっていますが、メニューの中に自重ト…