アドバンス-ケンのトレ日記

トレーニングやそれに関わる食事についてのブログ

2019-02-10から1日間の記事一覧

アウトラインについて💪

アドバンスケンです アウトラインについて 今回はアウトラインについて書いていきますボディメイクをし綺麗な体型・カッコいい体型を目指していくには、バランスのとれた筋肉がある体型が必要となってきます 簡単に言えば、偏った部分のみを鍛えていると腕だ…