アドバンス-ケンのトレ日記

トレーニングやそれに関わる食事についてのブログ インスタアカウント advance.workout

2019-01-25から1日間の記事一覧

脂質について知ろう💪

アドバンス・ケンです 脂質について知ろう 今日は脂質について書いていきます三大栄養素の一つ脂質。その詳細を知り、上手く脂質を味方につけて、トレーニングやボディメイクまたは健康へと繋げて下さい 脂質とは❓ 身体にとって大きな栄養源のひとつであり、…