アドバンス-ケンブログ

トレーニングや武道・食事について・徒然なことも書くブログ インスタアカウント advance.workout

2019-01-16から1日間の記事一覧

糖質について知ろう💪

アドバンス・ケンです 糖質について知ろう 今日はトレーニングする上でも大切になる知識として、糖質について書いていきます 糖質・・・・最近よく耳にする流行りのダイエットなどでもこの言葉が飛びかっていますね糖質を摂らないようにすると痩せられるや、…