アドバンス-ケンのトレ日記

トレーニングやそれに関わる食事についてのブログ

2019-01-07から1日間の記事一覧

筋肉が成長する原理💪その1

アドバンス・ケンです 筋肉が成長する原理1 今日はこちらについて触れていきましょう 前回はトレーニングすることで変化することについて書きましたが、それを読んで頂いたら筋肉をつける大切さがわかって頂けたかなと思います では、トレーニングをしたら…